dimanche 9 mars 2014

Repas du 09/03/2014

Oh la la, je pense que la saucisse de montbéliard de mes lentilles m'a été fatale lol à moins que ce soit le cordon bleu ??? , en tout cas j'ai explposé le budget calories :(


Voici la composition de mes repas :

PETIT DEJEUNER :
- 1 tasse de cappucino
- 3 sucres ligne stevia
- 4 biscottes beurre / confitures de fraise


DEJEUNER : 
- 100 gr de carottes rapées
- 1 cordon bleu
- 100 gr de petits pois / carottes
- 1 cône vanille


GOUTER : 
- 4 biscuits coco gerblé


APERO :
- 61 gr de tomates cerises
- 50 gr de carottes
- 50 gr d'asperges
- 3 bâtonnets de surimi
- 20 ml de vinaigrette
- 1 verre d'ice tea


DINER : 
- 250 gr de lentilles
- 1/2 saucisse de montbéliard
- 1 panier de yoplait 0%


Et tout ça pour 1844 calories ou presque !!!!!

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