Ce matin je me suis pesée, encore -500 gr sur la balance (-1 kg)
Aujourd'hui, j'avais envie de manger un hachis parmentier, alors comme hier pas simple de mesurer précisément les calories mais il me restait tellement de calories pour ce soir que je rentre forcément dans les clous
Mes repas de ce jour se décomposent ainsi :
PETIT DEJEUNER :
- 1 tasse de mocha
- 2 sucre ligne stevia
- 12 gr de beurre
- 20 gr de confipote fraise
DEJEUNER :
- 100 gr de carottes rapées
- 1 tranche de colin
- 97 gr de petits pois (il ne restait même pas 100 gr dans la casserole lol)
- 1 cappucino
- 3 sucres ligne stevia
GOUTER :
- 4 biscuits à la noix de coco gerblé
DINER :
- 50 gr de laitue
- 16 ml de vinaigrette allegée
- 200 gr d'hachis parmentier
- compote pomme/poire
Et tout ça pour 1257 calories !!!!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire