Aujourd'hui j'avais envie de manger des croques monsieur, alors pas évident de peser mes calories au gramme près, sachant que je fais mon pain de mie moi même.
Donc aujourd'hui mes repas se composent ainsi :
PETIT DEJEUNER :
- 1 tasse de mocha
- 2 sucre stevia
- 4 biscottes
- 10 gr de beurre
- 20 gr de confipote fraise
DEJEUNER :
- 100 gr de betteraves rouges
- 100 gr de penne au bouillon
- 1 knacki
- 100 ml de poires au sirop
- 1 verre de pulco
- 1 capuccino
- 3 sucres stevia
GOUTER :
3 cookies au chocolat gerblé
DINER :
- 30 gr de laitue
- 10 ml de vinaigrette allegée
- 2 croques monsieur (jambon/toastinette)
Tout ça pour 1582 calories !!!!!!!!
Edit de 21h57
Je viens d'avoir une petite fringalle, un pockitos (mon péché mignon), ce qui équivaut à 155 calories (rien que ça !!!!)
Ce qui fait un total de 1737 calories pour aujourd'hui
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire