Repas du 24/02/2014

Pile poil, à 1 calorie près ;) enfin peut être plus ou moins, c'est le soucis du fait maison, je n'ai pas de code barre pour le descriptif à la calorie près


Voici donc la composition de mes menus :

PETIT DEJEUNER :
- 1 tasse de mocha
- 2 sucres ligne stevia
- 4 biscottes beurre / confiture de fraise


DEJEUNER :
- 65 gr de carottes râpées
- 200 gr de lentilles maison (lentilles, jarret, saucisse fumée)
- 1 panier de yoplait 0%


- 1 cappuccino
- 3 sucres ligne stevia


GOUTER :
- 4 biscuits coco gerblé


13 mn 30 de marche rapide


DINER :
- 1/2 coquille st jacques
- 1 tranche de jambon blanc
- 100 gr de frites maison
- 16 gr de mayo
- 34 gr de pain blanc
- 1 compote pomme / poire


Et tout ça pour approximativement 1801 calories !!!!!


Demain sera une autre histoire, entre les pains au chocolat maison et les hamburger maison, beaucoup de calories en perspective