Repas du 17/02/2014

Ce qui est bien quand on calcule à l'avance les calories, c'est que l'on ne dépasse pas :)

Voici donc le détail de mes menus :

PETIT DEJEUNER : 
- 1 tasse de mocha
- 2 sucre ligne stevia
- 4 biscottes beurre / confiture de framboise


COLLATION : 
- 1 verre de jus de raisin
- 1 jockey


DEJEUNER :
- 100 gr de carottes rapées
- 1 tranche de roti de porc
- 180 gr de gratin de pomme de terre à la crème


GOUTER :
- 1 verre de smoothie kiwi / banane (maison)
- 1 BN


DINER:
- 1 bol de soupe maison (poireaux / carottes / pdt)
 - 3 nuggets de poulet
- 75 gr de pâtes
- 30 gr de pain
- 1 compote pomme nature


Et tout ça pour 1797 calories !!!!!