Repas du 28/01/2014

Encore une fois j'ai dépassé mon quota, bon de peu mais quand même, il faudrait que je songe à calculer mes calories à l'avance mais c'est dur de connaitre le poids de la viande à l'avance !!!

Voici la composition de mes repas :

PETIT DÉJEUNER : 
- 1 tasse de mocha
- 4 brioches
- 12 gr de beurre
- 20 gr de confipote fraise


COLLATION : 
- 1 verre de pulco
- 2 BN


DEJEUNER : 
- 1 tomate
- 1 tranche de colin
- 120 gr de petits pois
- 60 gr de pates
- 1 tranche de fromage de chèvre
- 42 gr de pain


GOUTER :
- 4 biscuits coco gerblé


DINER : 
- 1 steack de cheval
- 100 gr de frites
- moutarde/ mayo
- 1 tranche de fromage de chèvre
- 40 gr de pain
- 1 compote


Et tout ça pour 1843 calories !!!!!