Repas du 30/03/2014

Ca fais du bien de voir que l'on a pas dépassé ses calories aujourd'hui !!!

Voici donc la composition de mes menus

PETIT DEJEUNER :
- 1 tasse de mocha
- 2 sucres ligne stevia
- 4 biscottes beurre allégée / confiture fraises des bois


DEJEUNER :
- 127 gr de betteraves rouges
- 2 poissons pané
- 150 gr d'haricots verts
- 1 part de tarte aux pommes


GOUTER :
- 2 cookies maison


APERO :
- 50 gr de carottes
- 51 gr d'asperges blanches
- 3 surimi
- 79 gr de tomates cerises
- 15 ml de vinaigrette allégée


DINER :
- 31 gr de laitue
- vinaigrette maison
- 247 gr de lasagnes maison
- 30 gr de pain blanc maison


Et tout ça pour 1448 calories ou presque !!!!!